ヘルプ
～当ＨＰの解説書～
当ＨＰはランニング（８０％）とコンピュータ（１５％）の２部構成です。（５％は農園）
ページによって、ＪＡＶＡの技術を盛り込んでいますので、楽しんで頂けるかと思います。
※画面を開くのに多少時間が掛かることがありますので、その場合はご了承下さい。
１、トップページ
①トップページ
http://www.ito.info でトップページが表示されます。
②公開日
試行期間が数ヶ月ありましたが、現在のトップページの正式公開日が2002年6月23日です。
③更新日付
最新更新日付です。
④マウスカーソルの追っかけ
マウスカーソルにぶら下がるようにくっついて追いかけます。数珠繋ぎの画像はＥＲＣの旗で、
末端のが「ＥＲＣ名古屋」のロゴ（バナー）です。
⑤カウンター
正式公開日からの総カウントと昨日と今日のアクセスカウント数が表示されます。
※ブラウザの再読み込み（ＩＥであれば「更新」）を押すことでカウントアップするＨＰが
よくありますが、当ＨＰでは、ブラウザを開いた時間の同時間帯の連続読み込みは加算されません。
つまり、12:00にトップページを開いて本日のアクセス数が30だった場合、
例１）すぐに再読み込みした。（連続的に再読み込みした）→３０のまま
例２）12:59まで自分だけアクセスしていてその間に再読み込みをした。→３０のまま
例３）12:59まで自分だけアクセスしていて13:00以降に再読み込みをした。→３１
例４）12:05に他の人が閲覧した。12:10に再読み込みをした。→３２
まあ、例２～４は当人は判らないことでしょう。アクセスログで私がチェックするくらいです。
また、他のページからトップページに戻った場合もカウントされません。
⑥写真
ごんべが勝手気ままに変えています。
⑦更新履歴
月毎の更新履歴の内容を記載しています。
⑧サイトマップ
次項目の２．メニューを使用せず、テキストベースで全ての項目にアクセスする事ができます。
⑨ヘルプ
このヘルプ画面です。
☆トップページからの移動
他のページに移動したり、戻るときに様々な模様（下記２３パターン）で移動します。
あなたは、いくつ見ましたか？
1 四角く中央に向って切り替えます。
2 四角く中央から外に向って切り替えます。
3 円形に中央に向って切り替えます。
4 円形に中央から外に向って切り替えます。
5 下から上へと切り替えます。
6 上から下へと切り替えます。
7 左から右へと切り替えます。
8 右から左へと切り替えます。
9 縦のブラインドを開くように切り替えます。
10 横のブラインドを開くように切り替えます。
11 横のチェック模様に切り替えます。
12 縦のチェック模様に切り替えます。
13 ランダムに分解して切り替えます。
14 左右から中央に向って切り替えます。
15 上下から中央に向って切り替えます。
16 上下から中央に向って切り替えます。
17 中央から上下に向って切り替えます。
18 右上角から左下角に向って切り替えます。
19 右下角から左上角に向って切り替えます。
20 左上角から右下角に向って切り替えます。
21 左下角から右上角に向って切り替えます。
22 ランダムに横線を入れて切り替えます。
23 ランダムに縦線を入れて切り替えます。
２、メニュー
●ItokMainMenu
メニューの名前です。ブラウザを下にスクロールすると、このメニューも一緒に下がってきます。
また、ここをマウスでドラッグ（左ボタンを押したまま）して移動するとメニュー自体が移動します。
大した意味はありません(^^);
このマークが付いているページはサウンド付きです。ボリュームを大きくしてお楽しみ下さい。
仕事中は控えてね。
●花回転 ようこそ
謝辞です。はじめて閲覧した方は一度ご覧下さい。
①ＥＲＣ名古屋応援歌
某ＨＰのデータを"無断"で当ＨＰで公開しています（おいおい・・）。ＥＲＣ名古屋
と無関係ですので、ただ単純に楽しんで下さい。
②ぷろじぇくと ペケ
「プロジェクトＸ」のオープニングをＥＲＣ名古屋版で作成しました。会員限定です。
③ごんべ農園
私の家で採れた農作物を公開しています。公開しているものはお裾分けできるものです
ので、連絡を頂ければ配送もします。金額は"気持ち"でお願いします。
●ERC-Nagoya
当ＨＰの活動拠点です。ＥＲＣ名古屋とは？
大塚製薬の製品「エネルゲン」のランナークラブで会員15000名を誇ったサイトで、
掲示板によく書き込む会員のうち、名古屋圏在住の会員を中心として合同練習会(2001年10月)を
開くことになり、それが発端でＥＲＣ名古屋が出来上がりました。
残念なことに本家ＥＲＣは2002年９月30日をもって終了してしまいましたが、ＥＲＣ名古屋は
単独で元気に活動しています。会員数は40名ほどいます。会員になる為には特に申し込みや制限は
ありません。掲示板に書き込んだり、各大会に参加して顔見せしたり、練習会・各種宴会（慰労会・
忘新年会）に参加された時点で「会員」になります。
また、名古屋の他に全国各地で有志がＥＲＣ［各地名］を掲げています。
尚、ＥＲＣを「ｴﾈﾙｹﾞﾝﾗﾝﾅｰｸﾗﾌﾞ」の略として使用することは大塚製薬殿が登録商標とされているので、
ロゴ・旗マークと共に使用を禁止されています。あくまで、「いーあーるしー」と読んで下さい。
①お知らせ
練習会や飲み会、遠征ツアー等の連絡を掲示しています。
②名古屋
最重要拠点がここです。
１・掲示板
掲示板です。使用するアイコンは好きなものをご利用ください。依頼があればハンドルネームに
あわせたアイコンを探して登録します。
２・一匹狼掲示板
会員三浦さん（ハンドルネーム：一匹狼）"優先"の掲示板です。一匹狼さんは本家ＥＲＣの掲示板に
最も多く書き込んでいた方で、その敬意を表して独立した掲示板を作成しました。
３・画像貼付け掲示板
各大会に参加したときのスナップ写真や宴会場面、自慢の写真を貼付けできる掲示板です。
４・掲示板指名手配機構
掲示板に登場した方を自身の写真付きで紹介しています。会員プロフィールです。
５・予定表Ver2
ＥＲＣ名古屋の各大会参加予定表です。名古屋圏外（滋賀、長野、金沢等）の方も連絡があれば準会員として名前を
追加しています。以前は単純な表でしたが、"Ver2"では、縦・横にスクロールして見易くしました。
大会の公式サイトや参考になるページがある場合はリンクしているので、大会名をクリックして下さい。
更に、大会参加の連絡を簡単にするために予定表の左上の枠に参加する大会をチェックして[ごんべに
送信]ボタンを押すだけでメールが送信できるようにしました。
６・リンク集
リンク集です。
７・ごんべチャット
チャットです。毎日夜１０時～１２時頃に集まります。
③特集
１・マイレコードランキング
ＥＲＣ名古屋の距離別のランキングです。ＥＲＣ名古屋は競争集団ではなく、走友会でもありません。
上記に書きましたが、元はいわゆるオフ会が発端なので、「ただ単に走ることが好きな集団」です。
あくまでモチベーションを高めるためにランキングを掲載しています。
２・心霊写真館
新聞、チラシ、大会パンフレットに写っているものを掲載しています。
３・心霊映画館
テレビに映った場面をキャプチャー（映像取り込み）して掲載しています。映像をそのまま公開した
かったのですが、ネットの接続回線が遅い方を考慮して静止画を掲載しています。
④セミナー３
本家ＥＲＣでは毎月ランニング専門分野の方（セミナー１）とＥＲＣ会員の方（セミナー２）が
ランニングについてメッセージを掲載していました。ＥＲＣ名古屋会員の方で掲載された方が多く、
本家ＥＲＣが終了することで、セミナー３と称して当ＨＰに「引越し」しました。今後の掲載は未定です。
⑤大会レポート
こちらも、本家ＥＲＣで掲載されていた大会レポートです。会員の方が紹介されたレポートを「引越し」
しました。
⑤過去の催事
過去にＥＲＣ名古屋として活動したものを掲載しています。
⑥ごんべ
私です。
１・自己紹介
はずかしい・・
２・記録
はずかしい・・最近の大会結果です。
３・体重＆トレーニング表
はずかしい・・
●ComputerRoom
自宅のコンピュータ関連の説明です。本職なので専門用語が飛び交っています。
①自己紹介
仕事はＰＣ関連に携わっています。
②ＰＣ環境
自宅ＬＡＮ構成、通信経路、機器詳細を紹介？自慢？しています。
③リンク集
ごんべのＨＰで利用しているコンテンツ類の基となったサイトのリンク集です。
④解析部屋
トップページのアクセス解析ができます。
⑤解析部屋２
トップページの本日と昨日のアクセス解析簡易版です。
３、その他
①動作確認について
Internet Explorer 6.0SP1 にて動作確認しています。
Internet Explorerの旧バージョンやNetscape、その他のブラウザでの動作確認は行っておりません。
Ｍacの各ブラウザーでの表示は確認できていません。
②著作権 画像の取扱いについて
このサイトで公開している写真（画像）は、特に記載がない限り、著作権は管理者に属します。
写真（画像）の転載等の無断利用を禁止します。 ？
③脅し？
当ＨＰを公開するにあたり、アクセスログを全て記録しています。挙動不審なアクセスはチェックしています。
不正アクセスが判明した場合、インターネットの技術ノウハウを駆使し、持っている力の限り、全力で
犯人を割り出し、報復措置を取らさせて頂きます。
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